sexta-feira, 29 de outubro de 2010

POEMA PARA O ISAAC

Querido Isaac, sua existência
É o maior sinal que Deus existe:
Através do ultra-som,
Ver a vida pulsando...
Ah! Meu Deus como é bom.
O coração bate tanto,
Ver que você no seu canto vive.


Ah! Isaac...
Não demora não, vem logo!
Que estamos de braços abertos.
Queremos você muito mais perto.
Não sabia que a emoção
Ao ver pulsando seu coração,
Ia me fazer ainda mais poeta!
Felicidade completa.

O papai está aqui
A sua espera neném
Não demora não, vem.
Mamãe cuida de ti
Até a hora certa chegar,
E temos Deus lá de cima
Que está sempre a nos olhar.

POEMA: AS MUDANÇAS DA GESTAÇÃO

Um filho muda a vida da gente:
A nossa responsabilidade muda,
A barriga da sua mulher muda,
O saldo da sua poupança muda,
Nosso endereço muda,
Seus sonhos mudam.
A cor do seu cabelo muda...

(começa a ficar branco a partir de agora),
A sua área de serviço muda,
A bagunça no seu carro muda,
Seu plano se saúde muda.
Sua compra de supermercado muda
E até a farra com os amigos muda.
Mas tudo isso muda para melhor.
Agora as coisas começam a fazer sentido.
Afinal é bom mudar de vem em quando...

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

7º MÊS- SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES


O tão esperado 3º trimestre chegou e com eles alguns incômodos que lembram o início da gestação: azia,enjôs, mal estar e mais alguns que não eram tão comuns como:  dor nas costas, caimbras, falta de ar, entre otras cositas mas...vamos ver abaixo tudo o que nos espera neste mês! Confira:
Importante: você pode apresentar todos ou somente alguns dos sintomas descritos. Além de alguns sintomas que continuam do mês passado.
Físicos:
   Movimentos fetais cada vez mais intensos;
  Sensação de dormência na parte baixa do ventre;
  Aumento da umidade vaginal (leucorreia);
  Congestão nasal e sensação de entupimento do ouvido;
  Prisão de ventre;
  Âzia e dificuldade de digestão;
  Câimbras nas pernas;
  Possível inchaço dos tornozelos e dos pés, e às vezes também das mãos;

 
Possíveis dores de cabeça, às vezes desmaios e tontura;
  Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
  Dores nas costas;
  Falta de ar e dificuldades para respirar;
  Insônia;
  Sensação de coceira no abdômen.

Emotivos:
  Uma certa ansiedade com relação ao bebê e ao parto;
  Períodos de distração e falta de concentração no que se está fazendo;
  Sonhos e fantasias sobre o bebê;
Como seu Bebê Cresce dentro de Você
Desenvolvimento Acelerado:
Nesta fase seu bebê já está formado, o sistema nervoso está se aperfeiçoando cada vez mais, e o cérebro, está tendo um desenvolvimento acelerado. Ao final do sétimo mês, seus pulmões começam a se desenvolver. e se por acaso nascesse agora, teria grandes chances e possibilidades de sobreviver.
Ele sente e reage:
Seu bebê durante o sétimo mês já consegue ter várias reações, como abrir e fechar os olhos e ter maior percepção da luz; distinguir entre o gosto doce e o amargo, e responder a certos estímulos com choro. 
Qual é o aspecto do bebê:
Ao final do sétimo mês, seu bebê terá crescido bastante, chegando a pesar de 1 a 1,3 quilo, e medindo entre 37 a 40 cm. À medida que ele cresce, vai ocupando cada vez mais espaço no utero, que começa a ficar uma casa um pouco estreita para ele.
Qual é o aspecto da mamãe: 
Se você continua mantendo um aumento de peso controlado, deve estar parecendo uma grávida com um barrigão bem redondo e bonito, mesmo se cada vez mais você estiver sentindo os pequenos probleminhas normais da gravidez, aproveite para ir vendo cursos de preparação ao parto e também para descansar um pouco mais..
Algumas Possíveis Preocupações
Inchaço:
Muitas vezes, a gestante percebe suas mãos, pés, tornozelos, pernas e até o rosto, ficarem levemente inchados, por causa da retenção líquida que se verifica nos últimos meses da gravidez. Essa sensação de inchaço aparece normalmente no final do dia, ou quando faz calor, ou ainda se a gestante ficou muito tempo em uma mesma posição (sentada ou em pé). Se esse inchaço não for excessivo, e não estiver acompanhado de um aumento na pressão sanguínea, você não deve se preocupar, mas lembre-se sempre de procurar seu obstetra caso notar algo diferente (inchaço mais acentuado ou que não desaparece depois de uma boa noite de sono). Para aliviar esta sensação, você deve lembrar de apoiar os pés sobre um banquinho quando estiver sentada, alternar períodos em pé e sentada, usar sapatos confortáveis e evitar usar meias com elásticos que possam bloquear a circulação (dê preferência às meias elásticas para gestantes), e principalmente, beba muito líquido.
Calor Excessivo e Transpiração:
Esta sensação de calor que a gestante pode sentir principalmente nos últimos meses da gravidez, é provocada pelo aumento do nível hormonal, e faz com que a gestante tenha uma maior transpiração, principalmente à noite. Podem acontecer situações até engraçadas, de você sentir um calor absurdo em pleno inverno, enquanto todos estão trincando os dentes de frio. O que você pode fazer para reduzir esse incomodo: além de tomar vários banhos ao dia, vista-se em camadas, assim você poderá ir tirando as peças à medida queo calor for aumentando. E como você tem uma maior perda de líquidos por causa da transpiração, é importante repor bebendo muita água...
Então agora é só esperar e se preparar para os últimos meses da gestação e para enfim curtir a tão esperada chegada do baby!
Até logo!

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

27ª SEMANA - DOR NAS COSTAS E FALTA DE AR

Devido ao aumento do útero durante a gravidez, a coluna acentua a lordose e esta sobrecarga gera a dor nas costas durante a gestação. Para melhorar é importante realizar alongamentos, exercícios físicos para fortalecer a musculatura e dormir na posição adequada, isto é, do lado esquerdo com o travesseiro entre as pernas e se não houver melhora, a futura mamãe pode solicitar a ajuda de um fisioterapeuta.
No terceiro trimestre, acontece a falta de ar na gestação, quando o útero está grande e a gestante sente que precisa se esforçar mais para realizar os movimentos de respiração. Se deitar com a barriga para cima ou de costas, esta sensação pode se acentuar, pois o útero comprimirá a veia cava. O ideal, é que a gestante não se esforce muito para evitar a falta de ar e dor nas costas durante a gestação!

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

PREPARATIVOS PARA O CHÁ DO ISAAC


Bom gente...faltam apenas 30 dias para o tão esperado chá do Isaac, e a lista começará a passar pelos amigos da região, a responsável é a dinda Juliana. Os convites já estão quase prontos, só falta definir o local, pois aqui em casa não vai caber tanta gente!!!
Estou correndo atrás das lembrancinhas e fuçando pelo yutube, encontrei esse o passao a passo deste bolo de fraldas, que me apaixonei e vou tentar fazer igual, achei lindu e fácil de fazer e é o tema que escolhi pro Isaac, então mãos a obra, quando meu bolo estiver pronto eu post pra vcs verem!!!
Bjão pra todas!!

terça-feira, 5 de outubro de 2010

CURSO DE GESTANTES ON-LINE

Gostaria de convidar as gravidinhas de plantão a participar deste curso de gestante online do bebe.com.br, que é super interessante e ensina muitas coisas práticas e reais para as "mamães de primeira viagem" o curso é uma série de 21 aulas em vídeo totalmente gratuita, (basta se cadastrar no site) que dará todas as informações e esclarecerá suas principais dúvidas sobre esse momento mágico que é a gravidez. Todo o conteúdo foi elaborado com a colaboração de renomados especialistas da maternidade do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, uma referência do que há de melhor na medicina do país. As aulas vão ao ar semanalmente.
Você pode assistir a qualquer aula, a qualquer momento. Ao final de cada vídeo, você poderá imprimir um resumo para formar, aos poucos, uma apostila. E terá a possibilidade, também, de fazer um teste para avaliar o que aprendeu.Além de poder salvar o conteúdo escrito para monntar uma apostila que poderá ser utilizada sempre que precisar. Se você fizer os testes de todas as aulas e acertar pelo menos metade das questões, ao final do curso receberá um certificado de conclusão, que será enviado para você gratuitamente pelo bebe.com.br.  Espero que assim como eu, você aproveite bastante essa oportunidade de ouro!
Segue abaixo os conteúdos abordados em cada videoaula:
Aula 01: Os sintomas da gravidez
Aula 02: As transformações na primeira metade da gravidez
Aula 03: As transformações na segunda metade da gestação
Aula 04: A gravidezde gêmeos (opcional)
Aula 05: A atividade física na gestação

Aula 06: Alimentação na gravidez
Aula 07: Relaxamento e alongamento
Aula 08: Diabete na gestação
Aula 09: A prematuridade
Aula 10: A pré-eclâmpsia
Aula 11: O parto normal
Aula 12: O parto cesariano
Aula 13: Os tipos de anestesia
Aula 14: Sinais do parto
Aula 15: Cuidados com o recém-nascido na sala de parto
Aula 16: Os cuidados com o recém-nascido
Aula 17: A troca de fraldas
Aula 18: O banho do bebê
Aula 19: A amamentação
Aula 20: A amamentação de gêmeos
Aula 21: O pós-parto

São conteúdos que valem apena ser aprendidos e praticados para uma gestação tranquila e feliz!
Visite o site e aproveite: http://bebe.abril.com.br/ferramentas/curso-de-gestantes/cursos.php

domingo, 3 de outubro de 2010

MODA GESTANTE - OS MELHORES LOOKS AO SEU ALCANCE!


Um livro com dicas quentíssimas de como escolher as roupas certas e aproveitar as novas curvas que você ganha na gravidez acaba de ser lançado nos Estados Unidos. Aqui, estamos adiantando para você com exclusividade.
Você já foi comprar roupas novas para usar na gravidez? Se não, faça um teste e veja a quantidade de peças que cada mulher carrega para dentro do provador. É surpreendente. Esse entra e sai frenético dá uma vaga ideia do quanto é difícil escolher o que usar na gravidez. Em frente ao guarda-roupa o drama é o mesmo.  O livro recém-lançado Bump It Up (algo como Com Tudo em Cima, em tradução livre para o português, sem previsão de chegada ao Brasil) tem a missão de transformar a gravidez no último manual de estilo. A autora diz, com extremo bom humor, que precisou olhar seriamente para o guarda-roupa e deixar de lado tudo que a fizesse parecer maior ou não valorizasse as novas curvas. Comprou dois novos jeans e uma saia-lápis, ambos feitos para gestantes, e mais algumas poucas peças e acessórios. O segredo para estar sempre chique na gravidez? “Criatividade”, ela diz. Para grávidas, além de linda, a roupa precisa ser prática e funcional.
PRIMEIRO TRIMESTRE:
O segredo é a camuflagem. A barriga ainda não é tão grande, mas já aparece. Para ninguém achar que você está acima do peso em vez de grávida, o ideal é escolher peças que deem uma escondidinha básica nas novas curvas (que ainda não estão acentuadas).
SAPATOS: Você não precisa usar um supersalto mas não tem que abandoná-lo de vez. Coloque o que dá mais conforto. As botas são essenciais. Os modelos estilo cowboy estão em alta.
CARDIGÃS E CASACOS: Como a ideia é camuflar, você pode usar um casaco bem colorido
LENÇOS: Abuse. Eles alongam a silhueta
BLUSAS: Nunca use grandes demais, dê preferência àquelas que terminam um pouco abaixo do cós da calça, blusas mostrando a barriga nem pensar!
SEGUNDO TRIMESTRE:
Hora de você estabelecer seu estilo pessoal. Você tem seios grandes? Bumbum pequeno? Considere: não é porque um modelo ficou lindo na atriz norte-americana Halle Berry que o impacto vai ser o mesmo em você. Prove tudo antes de comprar.
VESTIDOS: Cores escuras dão um efeito de emagrecimento, e o cinto divide bem a região dos seios e da barriga. Mas não pode sobrar pano na parte de trás do vestido (nas costas)
BOLSAS: Quando o vestido é liso, a bolsa pode ser exótica. Tem que ter uma proporção legal em relação ao restante das peças
ESTAMPAS: Elas precisam ser adultas e divertidas. É legal uma que tire o foco da barriga,
LISTRAS: Sempre na vertical
TÚNICAS OU BATAS: São legais aquelas que delimitam bem a região dos seios
ESTILO VINTAGE:Misture elementos modernos e antigos.Você pode encontrar coisas bacanas em brechós
LYCRA PRETA: Tecidos com lycra vão ser seus melhores amigos. A blusa precisa ser longa o suficiente para ser usada durante toda a gravidez, e fica ótima com jeans. A calça, combina com uma blusa mais comprida. O vestido pode ser usado de muitas maneiras e com uma variedade de acessórios. A saia- lápis serve para ir ao trabalho ou a um jantar romântico.
NO ÚLTIMO TRIMESTRE:
VESTIDOS: Novamente, o vestido que divide seios e barriga é a opção ideal. Pode ser em jersey, cotton ou lycra
CARTEIRA: Em vez de grandes bolsas, opte por carteiras, mais fáceis de carregar quando se está com uma grande barriga.
RESUMINDO: NUNCA USE ROUPAS COM NUMERAÇÃO MENOR OU MAIOR DO QUE VOCÊ VESTE; E LEMBRE-SE, O ESPELHO AINDA É SEU MELHOR AMIGO!!!